Twoje BMI to: N/A
Kalkulator BMI (Body Mass Index) daje każdemu możliwość szybkiego i wygodnego obliczenia własnego wskaźnika masy ciała. BMI obliczamy dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez kwadrat wzrostu (w metrach). Wskaźnik ten służy przede wszystkim do oceny ryzyka wystąpienia poważnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru, a nawet raka. Większość z tych chorób ma związek z otyłością, dlatego kalkulator BMI jest tak przydatnym narzędziem.
BMI jest jednym z ważnych wskaźników naszej kondycji fizycznej, ale niestety jest niewystarczający. Bardzo ważnym uzupełnieniem BMI jest wskaźnik tłuszczu brzusznego - zbyt wysoki może oznaczać niebezpieczną otyłość brzuszną, nawet przy prawidłowym BMI! Co więcej, paradoksalnie z badań naukowych wynika, że osoby z niewielką nadwagą są zazwyczaj zdrowsze i żyją dłużej niż osoby z tzw. „Prawidłową wagą”. Istnieją nawet głosy, że próg nadwagi arbitralnie ustalony przez WHO (25) jest za niski.
Kalkulator BMI pokazuje przybliżoną zawartość tkanki tłuszczowej. Dla niektórych osób BMI może prowadzić do błędnych wniosków. Osoby aktywne fizycznie, uprawiające sport, mogą mieć nadwagę związaną z tkanką mięśniową, a nie ilością tkanki tłuszczowej w organizmie. Ponadto nie zaleca się stosowania wskaźnika BMI do określania masy ciała dzieci do 14 roku życia oraz kobiet w ciąży.